和治友德｜小暑：养气血健脾养胃 早健身运动养精神实质
今日小暑，和治季夏季节的友德养气运动养精正式开始。俗话说得好“春夏养阳，小暑血健秋冬养阴”，脾养气血能够通调全身上下机构并维护保养五脏六腑作用。胃早气血足则人精力充沛、健身人体健壮，神实阳气虚则生理作用易发生变弱或衰落。和治这时气侯湿胜于热，友德养气运动养精湿浊侵蚀肌表，小暑血健疲惫易困。脾养因而，胃早健康养生调理当以养气血、健身健脾养胃、神实去湿气浊为关键，和治六点健康养生秘诀要记牢！
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